初心者のためのTRMダンサーのための基本的なバレエスキル

バレエは、世界で最も古く、最も要求の厳しいダンス形式の1つです。それは、複雑な動きと一流の作品で、面白くて教育を受けた聴衆の両方を持っています。 

これらのプロのバレエダンサーにとって、手順は簡単に思えるかもしれませんが、基本的な手順を学ぶためだけにトレーニングが必要です。幸いなことに、TRMダンスはあなたが始めるための基本的なバレエレッスンを提供しています。 

バレエプログラムに登録することで、バレエの基本を学ぶことができます。学習に興味がありますか?下にスクロールして、基本的なバレエの動きに慣れ、今後のTRMダンスクラスの準備をします。 

BASICバレエ体位

バレエの5つの基本的な位置があります。これはさらに足と腕の位置に分けられます。バレエダンサーのように動く方法を理解するには、体の位置を知る必要があります。 

足の

  • 位置最初の位置 -両足を横に90度にして脚を閉じます。
  • 2番目の位置 -最初の位置の90度の角度を維持しながら、脚がわずかに開きます。 
  • 4番目の位置 -右足が横に90度伸ばされている間に、右足が左足と交差します。一方、左足は同じ角度を保ちながら右足の後ろに置きますが、足は反対方向を向いています。 
  • 5 番目の位置-4番目の位置では、足の間に小さなギャップが残りますが、5番目の位置に移動するときは、そのギャップを閉じて、足が互いに隣接し、形状を維持するようにする必要があります。 

あなたは3番目の位置の欠如に気付くかもしれません。それは5番目の位置に非常に似ているので、現代のバレエではめったに使用されません。多くのダンサーは、トランジションをよりシームレスにするために、この動きをルーチンに組み込んでいます。

腕の、ます

  • 位置最初の位置 -最初に腕を外側に伸ばし次に肘を曲げ。手は手のひらを内側に向けて腰と同じ高さにする必要があります。 
  • 2番目の位置 -最初の位置とは異なり、2番目の位置に移動すると、手を外側に向かって横に伸ばします。手のひらも外側を向いている必要があります。
  • 3番目の位置 -右腕を上に伸ばしながら、左腕を伸ばしたままにします。腕は肘で少し曲げ、手のひらはC字型の位置にする必要があります。 
  • 4番目の位置 -右腕を上に伸ばしたまま、左腕の肘を曲げて最初の位置を模倣します。 
  • 5番目の位置 -最後に、この位置に移動するときに、左腕をまっすぐに伸ばして右腕をミラーリングします。

腕の位置は、ステップをより優雅で洗練されたものにするために、常に足の動きを反映する必要があります。 3番目の足の位置はクラスから削除されることが多いため、3番目の腕の位置をルーチンに組み込む方法を見つける必要があります。 

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